詹健康
依据一项宣布在《高血压》(Hypertension)杂志上的研讨标明,儿童未来患高血压风险和其他心血管疾病风险要素现已能够猜测。
一、儿童时期血压高未来患高血压的风险添加
新西兰奥塔哥大学的Reremoana F Theodore医师同其研讨小组在对挨近1000人的样本进行剖析处理后,得出了这样一个定论:7岁时收缩压偏高的儿童在38岁前患高血压的风险显着增高。由此可见儿童期血压办理的重要性。
研讨结果显现,43.3%的人在38岁时血压“高于正常”,31.6%为“高血压前状况”,21.8%为正常,4.2%为高血压(收缩压>140 毫米汞柱,这部分人在7岁时收缩压高于其他组,血压随时刻增长幅度也高于其他组)。研讨人员还发现:跟血压正常组比较,高血压组患者更或许有宗族史,他们或许伴有低出世体重并且为初产儿。
二、高盐饮食是引起儿童高血压的重要病因
另一项宣布在《高血压》(Hypertension)上的研讨发现,高盐膳食从4岁起就或许升高儿童的血压。他们以为,削减孩子每天的食盐摄入量就能下降他们日后患高血压、中风和心脏病的风险。这个研讨是依据英国国家饮食和养分查询所搜集的材料作出的。陈述指出,每天多添加1克食盐摄入,就会使收缩压进步0.4 毫米汞柱。
孩子都喜爱快餐、可乐和方便面等食物。但是,像这样的高盐、高脂肪、高糖和含有咖啡因的食物都是引发儿童高血压的风险要素。食用一份四人份的无骨鸡肉,均匀每人摄入盐分5.2克;食用一份包括鸡翅、比萨、面包和薯条等食物的四人份比萨套餐,均匀每人摄入盐分12.3克。
因而,英国食物标准局主张,年幼的孩子应比那些年长的孩子摄盐更少。3岁的孩子一天2克,4~6岁的孩子每天3克,7~10岁的孩子每天5克。11岁以上每天6克。英国食物标准局劝告说:“这些主张给出的都是最大值,实践应用时最比如主张值更低。”
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