【怎么健康吃月饼？】O(^_^)O立刻就到了大展身手的时分啦！
Q:立刻中秋节到了，怎么健康吃月饼？
月饼热量较高，怕胖的女士和高血压、高脂血症患者不敢容易测验。以下供给一些健康的食用月饼方法：
1.做早餐：用1块月饼做早餐主食，配1碗低脂牛奶或淡豆浆，再配1份生果。这样调配能够基本解决月饼高脂肪的费事，也能弥补蛋白质和膳食纤维。
2.月饼豆浆：把月饼切成小丁，在打豆浆的时分一同放入豆浆机，打出来的豆浆带有甜美气味，口感很好。留意，做月饼豆浆时，不要再放花生、核桃之类的果仁，由于月饼中的油现已够多了。
3.月饼八宝粥：把月饼切成小丁，放在煮好的八宝粥或紫米粥里，再合作凉拌蔬菜食用，富含膳食纤维和低脂高纤维。
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