李立群
怎样才能不老？英国哲学家罗素的劝告是，培育自己的喜好。他说：“激烈的喜好使我免于变老。”假设喜好广泛，活动组织充分，你能从中感到自己依然精力旺盛，不用考虑现已活了多少年，更没有时间为不知道的明日忧心。其实，做到以下几点也能让人老得慢些。
培育喜好和喜好 生命就是一段绵长的旅程，关键在于自己能否自寻趣味，为生命晚途长脸添色。晚年人们要学会在庸常普通的日子中找到一些归于自己的喜好，使喜好有所寄予，想方设法把晚年的日子过得更充分、更快活、更满意。
别过火沉湎于往事 人不能日子在回想傍边，不能日子在对夸姣往昔的思念或对逝世友人的哀念之中。一个人应当把心思放在未来，放到需求自己去做点什么的工作上。
要做到这一点并非易事，往事的影响总是在不断添加。人们总以为自己曩昔的情感要比现在激烈得多，脑筋也比现在敏锐。假设真的如此，就该遗忘它；而假设可以遗忘它，那阐明你的这种主意并不是真的。
防止眷恋年轻人 子女们长大成人今后，都想依照自己的志愿日子。假设你还期望像他们年幼时那样关怀他们，你就会成为他们的包袱。对子女的关怀应该是宛转的、宽厚的，不应该过火地眷恋。
不惧怕逝世 有些白叟因惧怕逝世而苦恼，其实关于现现已历了人世悲欢、履行了个人责任的白叟，惧怕逝世彻底没有必要。
罗素说，每个人的日子都应像河水相同———开端是细微的，被约束在狭隘的两岸之间，然后热烈地冲过巨石，滑下瀑布。渐渐地，河道变宽了，河边扩展了，河水也流得更平稳了。最终，河水流入了海洋，不再有显着的连续和中止，然后便毫无苦楚地摆脱了本身的存在。可以这样了解自己终身的白叟，将不会因惧怕逝世而苦楚，由于他所喜爱的全部都将持续存在下去。
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