吴坚炯
炎炎夏日，人在较高气温的环境下会变得懒散和乏力，但胃肠道对环境的改动却十分灵敏。外界要素的各种改变，简单给胃肠道构成影响，让胃肠道不得不宣布“声声呼救”。入夏之后，怎么防备胃病的发作呢？
考究心思卫生
胃及十二指肠溃疡的发作、开展与人的心思、心情密切相关。因而，要坚持精力愉快、心情达观，避免严重、焦虑、忧伤等不良心思要素的影响。合理安排工作和歇息，留意劳逸结合，确保足够的睡觉，避免过度疲惫。
留意饮食调摄
胃病患者应以温软、淡素、易消化的饮食为宜，饮食要做到守时定量。进食时要细嚼慢咽，以利于消化，减轻胃肠担负。还要留意不吃生冷过硬、油腻和影响性食物，并改掉烟、酒，以防影响胃黏膜，促进溃疡恶化和复发。
加强胃部防护
夏日气温酷热，切不可贪心一时凉爽，使胃部受寒。一起能够摄入一些具有养胃功用的食材或药材，全面维护胃黏膜，避免胃病的发作或复发。
猴头菇（或称猴头菌）为菇中之王，属山珍海味中的山珍之一。其质嫩味美，养分丰厚，既是一种贵重的食用菌，又是一种颇有价值的药用菌和保健菌。据测定，猴头菇中含丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素以及核黄素等。
研讨发现，猴头菇有健胃益脾、协助消化的功用。人们在食用过程中逐步发现，常常食用猴头菇的人很少得胃病。患有胃病的人在坚持食用一段时间的猴头菇后，胃部不适的症状会有较大改进。
野生猴头菇养分价值高，但收集困难，量少而无法满意人们的需求。经科研人员不断研讨发现，猴头菇中用于医治胃病的有用成分在菌丝体中，经重复实验，科研人员用人工发酵法成功地培育出猴头菌丝体。据测定，猴头菌丝体提取物中含有多糖多肽类、酚类及其衍生物、萜类、吡喃酮等成分，其间多糖能够在胃外表构成一个果冻样的维护膜，具有促进消化道溃疡愈合的效果，对胃溃疡、十二指肠溃疡、缓慢胃炎等都有必定效果。猴头菌片就是由猴头菌培育物猴头菌丝体经科学提炼而成的中药制剂，胃部不适的人能够服用以缓解和医治胃部不适症状。
（作者每周一下午，周二、三上午有专家门诊；周三下午有特需门诊）
猴头菌片的特色
药食同源，知名度高 猴头菇的养分成分很高，是当之无愧的低脂肪、富含矿物质和维生素的优秀食物；猴头菇中含有多种氨基酸和丰厚的多糖类、多肽类，具有增进胃口，增强胃黏膜屏障机能，进步淋巴细胞转化率，提高白细胞，提高机体免疫功用，推迟变老等效果。
补虚健胃，安全有用 猴头菇除了可食用，仍是宝贵药材。中医学以为，猴头菇性平、味甘，入脾、胃经，健脾养胃、安神。临床主治体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、缓慢胃炎、消化道肿瘤等疾病。尽管《中华本草》以为：“猴头菌补虚健胃，诸无所忌”，临床长时间服用具有保健功用，也较为安全，但作为医治运用，仍是按阶段服用为妥。
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