李纪理 沈丕安
我自38岁今后,显着感觉体质下降,冬季怕冷,精力不充分,常有肩背酸疼。到了40岁时,更是厌倦乏力,简单伤风。无论什么时节,洗头、梳头时,头发会一把一把往下掉,我真惧怕哪一天就成了“秃瓢”。
后来,有个搭档介绍我吃黑芝麻核桃粉,说这个传统方治脱发作用很好。可是,现在要在城里找个加工的磨子,还真不简单。好不简单买到一个,核桃一磨就流油,我嫌费事,没坚持下来。为图省劲,我这个“懒汉”想了个懒方法:爽性把黑芝麻洗淘后炒熟,不磨,直接吃。
我把炒熟的黑芝麻放入玻璃瓶中,每天早餐取三匙,渐渐咀嚼。有时冲白开水、牛奶,边喝边嚼。这样服用了一个冬季,我不再怕冷了,最令我畅怀的是头发掉得少多了。我这样坚持了三年,现在乌发如云,红光满面,令身边的同龄人仰慕不已。他们还不知道,我曾经的肩背酸疼、便秘、肛裂等,也都奇迹般地消失了呢。黑芝麻真是个宝,我现在一年四季常服,感觉好极了。
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