【除刷牙外平常怎么维护牙齿？】^.vv.^牙齿啊牙齿，我决议经过实际行动来爱你！
Q:牙齿常常出问题，除刷牙外有没有比较好的维护牙齿的办法？
在这里介绍几个小办法吧：
1.鼓腮漱口
每天做一两次沉默鼓腮漱口动作，并将舌头左右滚动。这样能使唾液排泄增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜遭到必定的冲刷和影响，可使口腔自洁，维护牙齿健康。
2.按摩牙龈
用洗净的拇指和食指顺着必定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，避免牙床过早萎缩。
3.叩齿咽津。
所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以到达影响牙周组织、改进部分血液循环、增强抗病才能的效果。
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