【饭时喝水让孩子爱上蔬菜】美国俄勒冈大学的一项研讨提醒了让孩子多吃蔬菜的隐秘：饭时一杯水。孩子喝水越多，对食物的挑选会更健康。研讨人员还劝诫家长们，由于幼年时的饮食习惯很大程度决议了日后孩子对食物的挑选，饭时为孩子预备一杯开水，能够防止孩子今后由于爱吃废物食物而发胖。
本周，美国俄勒冈大学的一项研讨标明，在就餐时给孩子预备一杯温水，孩子简单多吃蔬菜。研讨人员宣称，水喝得越多，孩子对食物的挑选会更健康，并且愈加爱吃蔬菜。
俄勒冈大学的这支研讨部队调查了75名3到4岁儿童，研讨他们日常饮食中饮料和蔬菜的联络，他们发现，当孩子吃饭时喝的是开水而非软饮，孩子会吃更多的萝卜、青椒等蔬菜。
事实上，在咱们的幼年时期，咱们就已经在渐渐挑选将甜的、高热量的饮料和咸的、令人发胖的食物联络在一起，就比方孩子都倾向喝可乐时配上薯条。研讨人员通知咱们，假如不断地吃某些特定的食物、喝某些特定的饮料，咱们的口味挑选将会遭到严峻的影响。
研讨人员引荐家长们，每顿饭为孩子配上一杯温水，这不光让孩子吃得更健康，并且能够培育孩子杰出的饮食习惯，让他们在今后的日子中不会由于爱吃废物食物而发胖。
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：