【汤圆口味健康小PK】各种口味的汤圆是越来越多了啊~~~~
元宵节天然少不了汤圆的身影，跟着多样化的需求，汤圆的口味也越来越丰厚了，芝麻花生、坚果仁、豆沙、生果口味、巧克力等等，包罗万象，那各种口味的养分又是怎样的呢？
在挑选汤圆时，引荐首选是芝麻、花生和各种坚果仁的，还有豆沙，这也能够说算是较为健康的，因为坚果类质料养分价值较高，并且豆沙含有不少蛋白质和矿物质。
相比之下，巧克力馅的养分价值最低，其间含有较少的可可粉，大部分都是代可可脂和巧克力味的香料来替代可可粉，而奶油馅的汤圆也会存在相似的问题，多食用十分不利于身体健康。
至于咸肉馅的汤圆，因为油脂含量过多，在挑选时应尽量避开。但无论是哪种馅料，其热量都不低，假如想寻求油脂少的汤圆或元宵，能够挑选旧式的桂花馅或是新推出的生果馅汤圆，油脂少，更为健康。
此外，还有一种米酒汤圆，这用汤圆有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、延年益寿的功用，最宜中老年人和体弱者食用。
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